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[山東]淄博開辦公益大講堂 禮遇道德模范 傳播健身理念

來源:中國文明網

時間:2019-10-28

  為更好地禮遇道德模范,弘揚道德模范精神,讓道德模范的示范帶動作用轉化為全市創建全國文明城市的強大精神動力,10月26日,“淄博市百姓大聯賽系列活動之禮遇道德模范 科學健身公益大講堂”在淄博市體育中心綜合體育館激情開講。

  本次活動由山東省淄博市文明辦、淄博市體育局、淄博市城市資產運營有限公司主辦,淄博文明網、淄博市體育中心、淄博市公共資源投資管理服務有限公司、淄博市老年體協承辦,活動特別邀請了中國好人孫勇、王福榮,助人為樂淄博好人單云波,孝老愛親淄博好人韓祥玲等道德模范和身邊好人,淄博市新時代文明實踐助殘志愿服務隊、淄博市綠色使者志愿者協會、臨淄區愛心365社會工作服務中心、無償獻血造血干細胞志愿服務隊、齊心公益等多個志愿者團隊及淄博黃河河務局等全國文明單位的優秀志愿者參加,并向他們贈送了裝有健身手冊及健身光碟的“健康大禮包”。

  聽眾點贊專家授課 現場學習氛圍濃厚

  活動當天,主辦方邀請了來自北京市國家體育總局體育科學研究所(國家國民體質監測中心)研究員、碩士研究生導師劉新華親臨授課。劉新華從如何科學健身促健康、如何科學鍛煉防損傷等方面指導道德模范及身邊好人科學健身,為現場聽眾開具了“健康處方”。

  現場,劉新華從運動的好處、如何運動及如何預防運動損傷、急性損傷處理措施等方面,給大家上了一堂生動的健身課。

  劉新華的講座生動有趣,聽眾席上,大家聽得認真,并積極參與互動,跟著劉新華教授學習健身動作,有些人還拿出了紙筆認真做起筆記;顒又,劉新華教授還拿出幾根最近健身比較流行的健身拉力帶,6位志愿者主動上臺參與互動。他一邊講述使用拉力帶健身的作用及常用到的幾個動作,一邊讓臺上志愿者兩兩組合練習,通過他們的演示給大家講解不同動作鍛煉到的不同部位。

  對于健身時大家經常做的平板支撐及下蹲動作,劉新華也邀請志愿者上臺練習,并親自示范講解這些簡便易行的健身動作的作用,并對常見錯誤給予糾正。

  講座的后半場,劉新華還邀請淄博市追夢藝術團志愿者現場為大家表演舞蹈、淄博市綠色使者志愿者協會的志愿者們表演了太極拳,并給大家講解了不同運動的健身效果及注意事項,F場高潮迭起,學習氣氛熱烈。

  道德模范受禮遇 學好健身知識帶動身邊人

  對于道德模范及身邊好人們來說,這是一場提升自我的講座,更是一次向身邊人傳播正能量發揮模范作用的機會。

  26日早上8:30,距離健身講座開始還有半小時,樂于助人“淄博好人”單云波就趕到了活動現場,他告訴記者:“昨天接到通知時,我還挺激動的,因為平常參加的活動都是去幫助別人,但今天的活動是文明網為我們送健康。我能做的都是些微不足道的小事,能得到社會的認可,政府的禮遇,感覺很榮幸,今天早上帶著我兒子不到七點就開始往這兒趕了,機會很難得,自己也很珍惜!”

  同為“淄博好人”的周村區中和街小學教師韓祥玲也是一早就來到淄博市體育館的,她說:“本來照顧老人和孩子就是我應該做的,政府給了我這么高的榮譽,現在還邀請我參加健身大講堂,內心很激動也不知道該怎么表達,要照顧好家里,就需要有個健康的好身體,我要自己鍛煉好,也要向家人和學校的老師同學們傳播健康理念!

  “以前光忙于工作,平常只知道需要健身,但卻不知道如何科學健身。今天學會了很多健身知識,健身要講究科學,盲目鍛煉可能也會進入運動誤區!甭犕炅藢<业闹v課,“中國好人”孫勇告訴記者,自己不僅經營著公司,同時也是淄川區昆侖鎮東高村村支書,村里有健身廣場,也有許多健身器材,下一步要呼吁村民拿出更多的時間去科學健身,而不是用家務活和農活去替代健身,在奔小康路上,需要健康的體魄。

  在淄川區昆侖鎮三臺山敬老院工作了18年的“中國好人” 王福榮,每天的工作就是照顧院里的孤寡老人和殘疾老人,受到淄博市文明辦的邀請后,她一大早從昆侖驅車10公里到達淄川,她道路不熟悉怕耽誤聽講座,又打車20多公里到達淄博市體育館。她告訴記者:“今天的講座對我來說太有用了,我回去得多買上些健身器材,我要帶著我們敬老院的老人們一起科學健身,讓他們頤養幸福晚年!

  志愿者積極報名參與 將健身理念融入公益事業

  活動舉辦的前一天,淄博文明網在其官方微信公眾號上發布了活動預告和報名方式,淄博市的多個志愿者團隊了解了活動內容,紛紛組織報名,活動當天到場的聽眾中有近百名志愿者。

  淄博市第六人民醫院的志愿者看到消息便主動報名參加活動的醫療保障,內科大夫劉持明與同事一早便背著急救箱來到現場。他告訴記者:“為道德模范及身邊好人做醫療保障是件很光榮的事,我們作為醫護人員來聽講座,對以后給病人指導也是有所幫助的!眲⒊置鞅硎,現在慢性病的發病率在逐年增加,其實很多初期的慢性病是不需要藥物治療的,通過改善不良生活習慣,科學鍛煉身體就能夠康復。

  “我平常周末的時間幾乎都出來做服務,宣傳無償獻血,有空我就去獻血屋!奔尤胫驹阜⻊贞牰嗄甑淖筒┦袩o償獻血志愿者李美芹告訴記者,下一步她將在宣傳無償獻血知識的同時向大家傳播健身理念,讓更多人鍛煉好身體再加入無償獻血。淄博市十佳志愿者韓克輝說:“頭一次參加這種活動,平常還真不注意鍛煉身體,今天通過聽課引起了我對健身的重視,只有自己身體素質提高了,才能更好地幫助別人!

  剛剛在第六屆山東省自強模范暨助殘先進表彰大會上獲得“山東省助殘先進集體”榮譽稱號的淄博市追夢藝術團成員們也積極報名參加了本次活動,團長白雪告訴記者:“舉辦這樣的活動,對我們藝術團來講非常有意義,通過今天系統地學習,對我們藝術團成員們的體質提升上會有幫助,并且能夠助力我們的殘疾人文化藝術領域的支援幫扶工作!

  作為受邀的淄博市優秀網絡文明傳播志愿者宋加明一直在活動現場幫助人員簽到,為活動拍攝照片。他告訴記者:“很高興能在這么有意義的活動上,為大家服務,希望這種科學健身的公益大講堂能經常開展,要讓這項公益活動走進單位、走進社區、推廣到農村,吸引更多的人加入科學健身的行列,全面提升人們的健康水平!

  禮遇道德模范 “科學健身公益大講堂”活動結束后,聽眾席掌聲雷動,大家紛紛為授課專家點贊,并表示受益良多,要把學到的知識運用到未來的生活中。下一步,淄博文明網也將繼續策劃和籌備更多對市民身心健康發展有益的事,為淄博市文明城市創建作出更大的貢獻。

原文鏈接:http://www.wenming.cn/dfcz/sd/201910/t20191028_5298420.shtml

(責任編輯:劉思雨)

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